Les risques de l'apnée sont nombreux mais le principal danger pour un apnéiste est le manque d'oxygène sous l'eau, qui se traduit par une syncope (perte de connaissance) et si l'intervention
n'est pas immédiate, la noyade.
Il est par conséquent essentiel de pratiquer l'apnée à plusieurs en assurant bien la sécurité de ses partenaires, c'est-à-dire maintenir un contact au moins visuel (voire tactile pour l'apnée
statique) permanent.